私、プレゼンで緊張して、声が震えてしまうんですが、原因はなんですか!! 声が震えてしまう原因には色々な要素が絡み合っていますが、その中のひとつにプライドが邪魔をしている場合があります。

人の気持ちがわかりすぎて、気疲れするんです!! 人の気持ちがわかりすぎる人とは 一般的には感受性が豊かな人とか、繊細な人と言われます。 専門用語ではエンパス（共感力者）とか心理学の新しい概念である ＨＰＳ（Highly sensitive person：敏感すぎる人）…

私は無能で、欠点だらけなんです!! 『欠点』は個性の一つです。あなたが自分には『欠点ばかり沢山ある』と思っているのはそれだけ、あなたは個性豊かだということなのです。

私の会社の怒りっぽい上司が、怒りすぎて、血圧が上がって、医務室に運ばれたんです!! 「怒り」というネガティブな感情が、自分の人生にどれほどの不利益をもたらすのかを考えたことはありますか?

私の会社で同僚がミスをした時に、皆で批判してるんです、いったいどういう事ですか!! そんな時のために、あらかじめ人間の脳の仕組みをを理解しておくと批判されたりした時でもある程度冷静に対処できるようになり、心に傷を負わずに済みます。

私、「ラポール」という言葉の意味がわかりません!! フランス語の「橋をかける」という意味の言葉ですが、 転じて、「人と人とが、親密な信頼関係にあり、心の通い合った状態であること」を示す心理学用語です。

私の上司や同僚に、笑うぐらい会話の中に学歴を誇示する人が いてるんですよ!! 人前で強がる人や、少しでもよく見せようと必死になる人は、優越コンプレックスを持っている人です。優越コンプレックスを持つ人は、一見強そうに見えますが、実際は自分の弱さ…

私、準備する前にチャンスがやって来て、なかなか掴めないんです、良い方法有りませんか!! ものにするべきチャンスって意外なタイミングで、不意に自分のところに来たりします。 こちらが望んだタイミングでもないし、来て欲しい時に来てくれるものでもあり…

私、季節の変わり目が特にめまいが酷いので、何か良い方法は有りませんか!! 今年の梅雨明けは例年より遅くなりましたが、いつもよりめまいなど体の不調を感じることが多いという人もいるのではないでしょうか。

私、当たり前の事なんですが、職場の人間関係を円滑に保つには良い方法がありますか!! 「パーソナル・スペース」という言葉を聞いたことはありますか？

私の会社にしつこい人がいて、不快でうんざりしていて、どうにかならないですか!! ネチネチとしつこい人が周りにいませんか？職場にいると面倒くさいタイプです。 また、彼氏や彼女がしつこいという方はいませんか？

私、人と話していて相手の口癖が、確かに気になってしまうことあるんです!! あなたの口癖はどうでしょうか？口癖はその人の性格や心理からきているのです。

私、この時季になると無性にウナギが食べたくなるんです!! だからメロンちゃんは、水槽にウナギを飼ってるのね!!

私、初対面の人と会話が弾まないんです、気まずくて、何か良いコツありませんか!! 初対面の人との会話、あなたは得意ですか？

私、会社から逃げ出したいんです!! メロンちゃんは、取りあえず逃げて下さい!!

私、無能で自信が持てません!! ネガティブ思考を無理に矯正してポジティブ思考にするのではなく、「セルフ・コンパッション」に取り組もうという傾向が強くなってきています。

私、ストレスで、胃も痛いし、くじけそうなんです!! 仕事の量や質、人間関係、現代人に多いテクノストレス、性格、睡眠不足からストレス過多になっていきます。

私のおじいちゃんも、おばあちゃんも年々、若くなり幸福感に満ちあふれているんです!! こんにちは、Greenです、いつ会っても穏やかですね、 今回は加齢と幸福度の関係性を紐解きながら、この先の人生をより楽しくポジティブに生きるためのヒントを探していき…

私、「影響力の武器」という心理学にもとずくアプローチ方法の分厚い本を読んでいます!!

私、主任になってしまったんです、部下を指導する価値なんて、私にはありません!! 自分は力不足だとか、自分は称賛や成功に値する人間ではないという誤った感情をインポスター症候群といいます。

私、仕事帰りの電車の中で、高齢者の方が席を譲れと、怒鳴りつけてる光景を見たんです!! 皆さんは、コンビニ、飲食店で突然キレだす高齢者の方を見かけたことはないですか。

私、久しぶりにピアノを弾いたんですけど、過去の自分と比べれば、別人のように酷い出来なんです!! でも、Melonちゃん、成長しているところも、色んな面を見ればたくさんあるはずです!!

私、毎日が退屈で無駄に時間だけが過ぎていきます!! Melonちゃんは、時間を忘れる趣味を見つけて下さい、サッカーしてるんじゃないの!!

私の頭の中がウニ状態で、ロジカルな考え方が出来ません!! こんにちは、Greenです。考えることが多すぎて、頭の中が整理出来ないときは、発売以来ロングセラーになっている「ゼロ秒思考」を紹介します。!!

私、仕事のことを思い出すと感情の整理がつきません!! 特に梅雨の時期は気圧が変化するので、体調も悪くなりがちです。 思いつくことをノートとかに書き出してください。

私の彼も田舎の祖父も車の運転が、酷くて助手席に乗れないぐらいなのに、安全で腕の良いドライバーだと思い込んでいるんです!!

私の会社の同僚に、暗い子がいて、私まで気分が暗くなるんです!! 感情をコントロールするのは、簡単なことではありません。 感情は身近な人から伝染します。

新しい仕事に誘われているんですが、どうしようか考えています!! かなりロジカルな仮説をたてますね、それを持って取り組めば、その仮説が正しかったのかどうかは分かります。

私、距離感を縮めたい人がいるんです、なかなか自信が持てないんですが、何か良い方法有りませんか!!

会社では人に囲まれているし、家に帰れば、SNSで人と繋がってるんで、ソロタイムの時間がありません!!