コンクラーベ

心理学

人見知りの遺伝子とそんな自分と上手くつきあう方法

私、人見知りだと感じるんです!! 実は、自分を人見知りだと感じる方は意外と多く、決して特別なことではありません。

スマートで憧れる知的な人の立ち振る舞い

私、嫌になるぐらい綺麗だとか、スタイルが 良いだとか言われるんですが、知的だとはいわれないんです!! 知的な人とは、知識が豊富であったり、言動に知性が感じられるような人のことです。

斉藤一人さん ものスゴイ成功法則「自分はスゴいんだ!」

普通にしていて、この言葉を言っていれば、良い事が起きると言ってるんです、 分かりますか、頑張ってすれば同じなんです。

お釈迦様 「ムダに反応しない、クリアな心」

私、承認欲についてもう少し知りたんです!! こんにちは、Greenです、それでは今回は、草薙龍瞬 (著)「反応しない練習」を紹介します!!

ストレスコーピングとは?まかせなさい、すぐに理解できます

私、仕事や人間関係など様々な場面でストレスを感じるんです、何か良い方法はないですか!! こんにちは、Greenです、上手にストレスに対処する方法として「ストレスコーピング」を紹介します!!

『ストレス反応』には二種類ある!ストレスを力に変える!

私、ストレスをどの様に考えれば良いですか!! むかしはストレスは体に有害であり、風邪、心臓病、うつ病、依存症などの様々な病気の原因が、ストレスを感じることにあると考えられていました。

どうして、日本人は承認欲求という病にかかりやすいのか

私、SNSで『いいね』が少ないんです!! 「SNSで『いいね』をたくさんもらいたい」という風に認められたいという欲求を「承認欲求」と言います。

嘘は100万年経っても嘘である

私の会社の同僚で、虚言癖のある人がいて、どの様に接して良いか分かりません!! 嘘をつかれてしまうとすべてが嘘のように感じ、そしてどれが本当なのか疑ってしまう気持ちも芽生えてしまいますよね。

心も体もスッキリ「環境ストレス」撃退法

私、自宅でも通勤でも職場でもストレスが酷いんです!! ストレスの原因は、実はあなたの暮らしの中にも潜んでいるのかも。自分の周りの環境をちょっと変えるだけで脳のストレスがグンと減ります。

日本人に伝えておきたいお盆の話

お盆って何ですか、お盆にはどうして先祖のお墓参りをするんですか。 こんにちは、Greenです、7月の13日から16日までお盆といいます、もしくは8月の13日から16日までがお盆です。

ゴミを放っておくと大変なことになる!?割れ窓理論とは

私のオフィスの至るところにゴミが捨ててあったり、タバコの吸い殻が落ちているんです、どうすれば改善されますか!!

忙しい時こそ休憩を!仕事ができる人は脳の働き方改革を実践する

私の仕事の効率の上がる方法はないですか!! 常に向上心を持つビジネスパーソンは当然のように、効率的に仕事をこなしていることでしょう。しかし、もし無駄な時間を作ることなく常に全力投球している人であれば、さらに生産性を高めることが可能です。

品数は減らせ! 選択肢削減の法則

私はジャムを買いに行ったんですが、品数が多すぎて選べませんでした!! 人は選択肢が多いと何を選んでいいのかわからなくなります。 こんにちは、Greenです、今回はビジネスに活かせる心理学の基礎知識、選択肢削減の法則を紹介します!!

人にとって、持つプライドとは

私、プレゼンで緊張して、声が震えてしまうんですが、原因はなんですか!! 声が震えてしまう原因には色々な要素が絡み合っていますが、その中のひとつにプライドが邪魔をしている場合があります。

感受性の強い人がいきいきと過ごすためのシンプルな幸せの種まき

人の気持ちがわかりすぎて、気疲れするんです!! 人の気持ちがわかりすぎる人とは 一般的には感受性が豊かな人とか、繊細な人と言われます。 専門用語ではエンパス(共感力者)とか心理学の新しい概念である HPS(Highly sensitive person:敏感すぎる人)…

気楽に生きる法

私は無能で、欠点だらけなんです!! 『欠点』は個性の一つです。あなたが自分には『欠点ばかり沢山ある』と思っているのはそれだけ、あなたは個性豊かだということなのです。

怒りっぽい人は幸せになれません

私の会社の怒りっぽい上司が、怒りすぎて、血圧が上がって、医務室に運ばれたんです!! 「怒り」というネガティブな感情が、自分の人生にどれほどの不利益をもたらすのかを考えたことはありますか?

「他人の失敗」を見ると快楽を覚える本質理由

私の会社で同僚がミスをした時に、皆で批判してるんです、いったいどういう事ですか!! そんな時のために、あらかじめ人間の脳の仕組みをを理解しておくと批判されたりした時でもある程度冷静に対処できるようになり、心に傷を負わずに済みます。

人間関係に必要な「ラポールの形成」

私、「ラポール」という言葉の意味がわかりません!! フランス語の「橋をかける」という意味の言葉ですが、 転じて、「人と人とが、親密な信頼関係にあり、心の通い合った状態であること」を示す心理学用語です。

アドラーの優越コンプレックス

私の上司や同僚に、笑うぐらい会話の中に学歴を誇示する人が いてるんですよ!! 人前で強がる人や、少しでもよく見せようと必死になる人は、優越コンプレックスを持っている人です。優越コンプレックスを持つ人は、一見強そうに見えますが、実際は自分の弱さ…

チャンスの前髪

私、準備する前にチャンスがやって来て、なかなか掴めないんです、良い方法有りませんか!! ものにするべきチャンスって意外なタイミングで、不意に自分のところに来たりします。 こちらが望んだタイミングでもないし、来て欲しい時に来てくれるものでもあり…

めまいが楽になるツボと漢方

私、季節の変わり目が特にめまいが酷いので、何か良い方法は有りませんか!! 今年の梅雨明けは例年より遅くなりましたが、いつもよりめまいなど体の不調を感じることが多いという人もいるのではないでしょうか。

人間関係を円滑にする「パーソナルスペース」

私、当たり前の事なんですが、職場の人間関係を円滑に保つには良い方法がありますか!! 「パーソナル・スペース」という言葉を聞いたことはありますか?

しつこい人の心理と対処法

私の会社にしつこい人がいて、不快でうんざりしていて、どうにかならないですか!! ネチネチとしつこい人が周りにいませんか?職場にいると面倒くさいタイプです。 また、彼氏や彼女がしつこいという方はいませんか?

口癖でわかる心理と性格

私、人と話していて相手の口癖が、確かに気になってしまうことあるんです!! あなたの口癖はどうでしょうか?口癖はその人の性格や心理からきているのです。

うなぎ日和

私、この時季になると無性にウナギが食べたくなるんです!! だからメロンちゃんは、水槽にウナギを飼ってるのね!!

初対面の人と会話が弾むシンプルなコツ

私、初対面の人と会話が弾まないんです、気まずくて、何か良いコツありませんか!! 初対面の人との会話、あなたは得意ですか?

三十六計逃げるが勝ち

私、会社から逃げ出したいんです!! メロンちゃんは、取りあえず逃げて下さい!!

不完璧主義のすすめ

私、無能で自信が持てません!! ネガティブ思考を無理に矯正してポジティブ思考にするのではなく、「セルフ・コンパッション」に取り組もうという傾向が強くなってきています。

メタ認知、改めガッキーです

私、ストレスで、胃も痛いし、くじけそうなんです!! 仕事の量や質、人間関係、現代人に多いテクノストレス、性格、睡眠不足からストレス過多になっていきます。

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