2024-01-01から1年間の記事一覧
我慢しないで、気持ちよく生きましょう
こういう素直さと言うか、諦めの早さが、自分を救うことがあるのです。 それは、人生の選択を間違った時です。
完璧主義者ではない方がいい。 でも、私は「完璧でなくてよかった」なんです。
「さあ、私は自分が得意なことをやって業績を伸ばそう」と自分を許し、すぐ切り替えます。
「ない」ものは「ない」で、いいのです。 それがあったからと言って、人生うまくいく 保証はどこにあるんでしょう？
人に迷惑をかけちゃいけないと思わない方がいいですよ
100%以上自分の責任。それ、やめましょう
私たちは、幸せになるために生まれました。 苦労するために生まれたのではないのです。
「人に迷惑をかけちゃいけない」と考えて生きるより、 「どうしたら、自分も楽しくて、みんなも楽しいか」を 考えて生きた方が、ずっと楽。 周りも楽。 どうしていた方が、人生うまくいきますよ
平均寿命には意味がない。 自分の寿命を削らないように生きましょう。
水ほど奥の深いものはない
塩抜きで生きられる動物などいない
健康は生涯現役のためのインフラと思いましょう
調子が悪ければまずミネラル不足を疑ってみること
カラダと心が何を欲しがっているか耳を澄まそう
あれもこれもダメなわけではない
酒は脳と心臓に負担をかけると心得てくださいね
食べ物が原因なら食べ物で治していけばいい
カラダは全て繋がっている
カラダの常識はまず疑ってみよう!!
忙しい現代人、補助食品を有効に活用しよう
お腹を冷やさないことは健康の基本
健康でやつれている人はいない
調味料重視が健全な食生活への近道
バランス感覚の優れた料理しか生き残れない
お腹が空いたら食べるのが一番自然
カラダのバランスは食事のバランスである
寝る前に五臓六腑に感謝の言葉を送ろう
好き嫌いは人間関係にも通じる
自分を大切にしない人は絶対に他人を大切にしない
