適度な運動とか、さっきお伝えした腸活なんかでもご機嫌ホルモンの分泌につながると言われているので、みんなも栄養バランスを整えて、健康管理に気を配るといいですよ。
一人さん流で「ご機嫌ホルモン」もバッチリ
みっちゃん先生
先ほどホルモンの話が出ましたけど、体内で分泌されるホルモンによっても、私たちのご機嫌って左右されやすいですよね。
ちょっと調べてみると、例えば愛情ホルモンと呼ばれる「オキシトシン」とか、幸せホルモンの異名を持つ「セロトニン」なんかがしっかり分泌されると、機嫌の良さに一役買ってくれるんですって。
斎藤一人さん
それらのホルモンはここらに安らぎを生み、明るい気持ちにしてくれたり、ストレスを軽減してくれたりする。
また、ご機嫌のもとになる「ご機嫌ホルモン」と言ってもいいだろうね。
じゃあ、ご機嫌ホルモンが分泌されやすいのはどんな状態かと言うと、楽しいことをしている時や、心地よい状態にある時なのです。
子供や夫婦（恋人）、あるいはペットとのスキンシップや、愛のある言葉かけなんかで分泌されやすくなるそうだよ。
みっちゃん先生
それって、どれも一人さんが教えてくれたものばかりですね。
自分に我慢させないで、好きなことをする。
天国言葉を使って愛を出す。
知らない間に、私もご機嫌になれる習慣が身についたんだなぁ。
ひとりさん流って、つくづくオールマイティーですね。
斎藤一人さん
俺はいろんな話をするけど、目指すところはいつも同じなの。
違うことを話しているようで、幸せになるという目的地が変わったことはない。
ホルモンの話にしても、難しいことなんて本当はどうでもいいんだよな。
一人さん1人さんがお伝えしていることが、実はご機嫌ホルモンの分泌にもつながっているっていうのは、言わば当たり前の話で。
だって、ご機嫌ホルモンが出ると幸せになるわけでしょ？
それは、いつも俺がみんなに言ってる目的地と合致するからね。
みっちゃん先生
なるほど。
一人さんの教えは本当に奥が深い。
斎藤一人さん
あとは、適度な運動とか、さっきお伝えした腸活なんかでもご機嫌ホルモンの分泌につながると言われているので、みんなも栄養バランスを整えて、健康管理に気を配るといいですよ。
帝国ホテルではみんなお上品になっちゃうんだ
斎藤一人さん
波動って面白くてさ。
帝国ホテルみたいな超一流ホテルへ行くと、家にいるのとは別人みたくマナーが良くなっちゃう人がいっぱいいるの。
普段はガミガミうるさい奥さんが可憐な少女のようになったり、気の利かない旦那が、やたら気配りできるようになったり。
これが、波動の影響なんだよね。
いい波動が流れている場所に身を置くだけで、その波動に影響を受けて、しゃべる口調も内容も、それから行動なんかも全部変わるの。
みっちゃん先生
すごく分かりやすいです。
確かに、一流ホテルでは美しい所作を心がけようとか、品よくしなきゃと思います。
というか、思うより先にそうなっちゃう。
こういう例を通じて波動を捉えると、本当に波動の力ってすごいなぁと感じます。
自分の機嫌がいいだけで周りの人まで笑顔になるのが信じられない人もいるでしょうけど、そういう人は一流ホテルに行ってみるといいですね。
まず、ホテルに行こうと決めて身支度をするところから違うと思うから。
斎藤一人さん
そうだね。
いつもよれよれのTシャツを着ている人でも、それでも一流ホテルに行くとなると一張羅を取り出してくるだろうからね証明書みたい。
化粧も決めてさ。
みっちゃん先生
ホテルに入ってからも、背筋がシャキッと伸びる感覚があったりして、波動の高さを感じると思います。
そういうので実験すると、波動に対する実感が湧いてくるのではないでしょうか。
波動が変わることで、周りの人の態度も変わる。
すごく納得です。
だから、一人さんぐらいご機嫌の達人になっちゃうと、その波動で変な人は絶対に寄ってこないのもわかるの。
もし寄ってきて、なぜか一人さんの前で急に機嫌が良くなって、その豹変ぶりに周りがみんな驚きます。
それは言わば、一人さんって超一流のホテルみたいな存在だからでしょ。
斎藤一人さん
機嫌のいい人には、機嫌のいい人だけが寄ってくる。
だから、大して努力もしないのに大成功しちゃうんだよね。
だってさ、周りがみんな機嫌がいいということは、山ほどの笑龍が力を貸してくれるって事だろ？
それで成功しない方がおかしいんです。
みっちゃん先生
それぞれの笑龍が、互いに協力し合って高めてくれる。
だから、機嫌のいい集団の中にいると、そこにいる人みんなに奇跡が起きるし、とんでもない成功にするわけです。
最高に幸せになる。
斎藤一人さん
その反対に、自分のここがだめとか、あれが足りないとか、そんなことばかり言う人は、粗探しの名人なんです。
で、名人技だから、その技を披露したくてうずうずする。
だから、他の人にも自分にするのと同じようにやっちゃうんだよ。
あら探しの技が勝手に飛び出す。
いいかい、変な名人になっちゃダメだよ。
あなただけは、波動を上げていいところを探しの達人になりな。
斎藤一人さんの話を纏めました。
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