自分の悩み相談に乗れるようになる最初の一歩は、「自分を好きになる」ことです。
自分という最強のお助けマンがいいてくれるよ
悩みってね、一番いいのは自分自身が相談に乗れるようになることなの。
相談相手が自分なら、まず人に騙されるリスクはないでしょ？
相手と自分のスケジュールを調整することもなければ、悩みが出てきたその場ですぐに対応できるメリットもある。
とにかく手っ取り早いんです。
自分で自分の悩み相談に乗れるはずがないし、そんなことができたら誰も苦労しない。
そう思うかもしれないけど、実は、やってみたら意外と簡単なの。
自分の悩み相談に乗れるようになる最初の1歩は、「自分を好きになる」ことです。
なぜかと言うと、人は、好きな相手のことだったら何としてでも助けてあげたい、と思うようにできているからね。
あなただって、大事な家族や恋人、友達が困っていたら、自分にできることは何でもしてあげたい。
悩みが早く解決するよう、親身になって一緒に考えるでしょ？
その対象に、自分のことも入れてあげたらいいんです。
みんな、なぜか自分自身を「大事な人」の枠に入れてないんだけど、本来は、自分が自分を一番好きなはずなの。
それを思い出せばいいんです。
自分が、自分の一番の友達になる。
そうすると、悩みの種が落ちてきた瞬間に、もう一人の自分にスイッチが入って、全力で悩みの解決に当たってくれるんだ。
自分を好きになるには、我慢をやめること。
あなたが背負っているものを、とにかく降ろすの。
今いる場所が窮屈で辛い環境なら、逃げたっていい。
重すぎる荷物を降ろすことや、その場から逃げることを、まるで罪のように思っている人がいるんです。
苦しくて疲れ果てているのに、我慢しないと罰が当たるとか、不幸になるとかって。
それ、あなたの思い過ごしだからね。
完全に、間違った考えだよ。
肩の荷をおろそうが、別の場所へ向かおうが、あなたに悪いことなんて起きるはずがない。
それどころか、いいことばっかり起きるだろうね。
だって、嫌なものから解放されるだけで波動はガツンと上がるから。
明るい波動になれば、その波動が楽しいこと、嬉しいことを引っ張ってきてくれます。
未来は、今より幸せになることが確定する。
絶対、です。
ちょっとでも波動が上がれば、そのぶん現実も好転します。
すると、真っ暗闇だった世界に1点の光が見えるの。
ちょっぴりだけど、ホッと安心するんだよ。
大事なのは、そこなの。
点の光が見えたらしめたもので、その光が次第に大きくなっていく。
安心が安心を呼び、波動がじわじわ明るくなっていくんだよね。
明るい自分のことが嫌いな人はいません。
当たり前に、好きになる。
自分を好きになれば、悩みが出てこようがどうしようが心配ない。
だって、自分という最強のお助けマンがいつも一緒にいてくれるわけだからね。
世界中の人に相談できる恵まれた時代なんだ
自分の一番の理解者、一番の励まし役は、あなた自身です。
だからと言って、困った時に誰かに相談しちゃいけないっていう話じゃないんです。
いい家族や仲間、先輩、上司、先生といった頼れる相手がいる場合は、知恵を貸してもらえばいいんだよ。
ただ、相手に頼り切るのではなく、自分で考えないとしょうがない。
いくら適切なアドバイスをもらえたとしても、それをどう活かすかを自分で考えられない人は、うまくいきません。
自分と対話しながら、問題解決の突破口を見つけるしかないんだよ。
でもね、自分で考えたり、人の知恵を借りたりしても解決しない時があるんだけど・・・・・・。
そういう場合は、文明の利用を活用したらいいんです。
インターネットで調べる。
今は本当に恵まれた時代で、世界中の人がインターネットで発信しています。
自分の成功（失敗）体験や、人間関係、健康、仕事、容姿・・・・・・・あらゆる情報に、パッとアクセスできるんだよね。
しかも、無料で閲覧できることが多い。
こういうのを活用すれば、あなたが今悩んでいることを「乗り越えた人」「解決した人」を、家にいながら探せます。
簡単に、悩みの解決法が見つかっちゃうの。
身近な人に聞くだけでは、出てきたとしても1個や2個の答えでしょ？
それに対して、世界規模で答えを探せば、驚くような解決法がいくつも出てくると思います。
時々、「私の悩みは誰に相談しても解決できません」「どうして私だけこんな目に遭うの？」とかって泣き言をこぼす人がいるんだけど。
あなた、一体何人に相談したんですかねって聞きたい。
インターネットで世界中の人を検索して、それでもなお解決法が出てこないんだとしたらしょうがないけど、近くにいる数人に相談しただけで「解決できない」と決めつけるのは早すぎるよ。
病気でも何でも、世界規模で検索すれば、あなたと同じような体験をした人はいるはずだし、なおかつそれを乗り越えた人、うまく解決できた人だっている。
いわば、世界中の人があなたの悩み相談に乗ってくれる時代なんだ。
自分でアクションを起こしたことは、記憶に濃く残ります。
自力で答えは探し当てたら、その喜びだって大きい。
つまり、人から聞いたこと以上に身になるんです。
そうやって、色んな知識が頭の中に蓄積されるようにつれ、今度はそれらが化学反応を起こして、あなた自身から素晴らしい知恵がポンと飛び出すこともある。
だから困ったことがあれば、インターネットをフル活用してみな。
ちょっと調べるだけじゃなくて、「これだ!!」って答えに出会えるまで、とことん探すの。
大変なように思えても、やってみるとすごく面白いし、何より、ほとんどの問題は自分で解決できるようになるからね。
で、もし世界中の情報を仕入れても解決できない問題があるとしたら、それは今世、あなた自身が解決して世の中に伝える使命を持っているんじゃないかな。
斎藤一人さんの話を纏めました。
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