「どうしよう」の後は「ああしよう」「こうしよう」
即、前向きに行動する
「どうしよう」と思ったら、前向きに備える
禍福はあざなえる縄の如し。
いい時もあれば、悪い時もある。
こんなことを言われます。
でも、「本当かな」というのが、私の感想。
だって、おかげさまで一人さんと会ってから、ずっと幸せの上昇気流に乗り続けているからです。
「一人さん、『禍福は糾える縄の如し』って言うけど、いいことばかりがずっと続く人生って、あるよね!?」
「あるよ。
俺も本当にずっといつも上昇気流で幸せだよ。
でもね、景気は、いい時と悪い時が管理番号に来るんだよ。
景気の悪い時は、企業のサラリーマンも自分を鍛えるチャンスを神様がくれたと思って、会社の役に立つ勉強を猛然としたり、社長は社長で社長業というものをしっかりと見直したりするんだ。
厳しい時に自分を鍛えておくことが、景気が良くなった時に飛躍するための備えになるんだよ。
何があっても神様がくれたチャンスだと捉えて、前向きに努力した方がいいよ。
さもないと、この不況に振り落とされて、落ちて行ってしまうからね」
「前向きに、チャンスだと思って行動するんだね」
「そうだよ。
だから、一番いけないのは、『どうしよう、どうしよう』と言ってるだけで、何もしないこと。
智子ちゃん、いいかい、覚えとくんだよ。
『どうしよう』の次は『ああしよう』『こうしよう』だよ。
次の手、次の手とどんどん行動していくんだよ。
そうやって次、次とやって、いざという時のために備えておくんだよ。
そして、備えたら、もう心配しない。
なぜかって言うと、心配な気持ちから備えたものは必ず『心配事』を引き寄せてしまうからね」
「心配するよりも『ああしよう』『こうしよう』だね」
「そう。
いいことと悪いことは、50%ずつじゃないんだよ。
その人が明るい心で備えておけば、悪いことなんて起きないんだよ。
人生がどんどん良い方向に変わっちゃうんだよ。
例えば、車がパンクなんてして欲しくないよね。
でも、パンクをした時のためにスペアタイヤを用意しておくだろ。
そうするとパンクした時、スペアタイヤがあるとか、すごい良かったことになるんだよ」
本当に一人さんの言う通りです。
「どうしよう、どうしよう」と考えているばかりでは幸せになれません。
「どうしよう」と思ったら、その後は「ああしよう」「こうしよう」と即対策を考えて実行し、心配しない!!
これは幸せになるための、大切なコツです。
「どうしよう」の次は「ああしよう」「こうしよう」です。
どんなに悩んでいても、来年の今日の自分は忘れてる
ミスをすると落ち込みますよね。
分かります。
だけど、いつまでもぐずぐず考えて、しかも「はあ～」などとため息をついても、何も役に立ちません。
周りまで暗くなって大迷惑ですね。
大切なことはミスした時に何をするかです。
大事な花瓶を終わってしまったら、とりあえず破片を片付ける。
取引先に迷惑をかけてしまったら謝りに行って最善を尽くす。
失敗に対して、すぐにできる限りの対処をするのが大切です。
2度と同じ失敗をしないように、「これとこれは気をつけよう」など、失敗から学べることはたくさんあります。
ひとりさんの言葉で言うと、
「失敗したんじゃないよ。
『このやり方ではうまくいかない』ってことがわかったんだよ」
とすると、大切なのは、その後の問題です。
いつまでも、ブルーな気持ちを引きずらないで、いかにスカッと晴らしていくかです。
それには、意外かもしれませんが「時」が何よりの薬です。
私は「時」を味方にして、できるだけそのことを考えないようにして放っておきます。
ある時一人さんに言われたんです。
「智子ちゃん、去年の今日、何のことで悩んでいたか覚えてる？」
「えっ？？？」
全く思い出せませんでした。
日々、悩みは誰にでもいろいろあります。
その時は、本当に真剣に悩んでいるんだと思います。
だけど、今の私は、去年、どんなことで悩んでいたかなんて、すっかり忘れているのです。
「覚えてないよね。
そんなもんなんだよ。
それにね、悩みって、本当は解決しないから『悩み』なんだよ。
今までともこちゃんに起きた悩みは、全部解決してなくなったわけじゃないんだよ。
よく思い出してごらん、あることに悩んで悩んで、ある程度時間が経つと、また次の悩みが起きる。
すると、前の悩みがすっかり忘れるんだ。
この繰り返しなんだよ。
解決したんじゃなくて、忘れたんだ」
一人さん1人さんのこの話、すごいですよね。
私は目からうろこでした。
どうせ忘れてしまうことなら、できるだけ早く忘れた方がいいと思いませんか？
第1、誠心誠意自分のやれることはやったのだから、いくら悩んでも、もう他にできることはないのです。
それなのにいつまでも考えているのは、自分の頭を不幸に使っている以外の何物でもありません。
悩み事が浮かんだら「来年の今日にはどんなことで悩んだか覚えてないようなことなんだ」と、自分の脳に思い込ませてでも、暗い気持ちを引き取らないようにしてくださいね。
それと悩み解消には、体を動かすこともおすすめです!!
最近、健康な体を保つには筋肉をつけることと思い、加圧トレーニングに通っています。
結構きつくて、ストレスも、悩みも消えていきます。
筋肉は脂肪を燃焼させるから、体が引き締まって、ダイエットにもなる。
いいことづくめです。
筋肉がなくなると、代謝が落ちて、体が年よりも老けていってしまいます。
疲れやすくなって、根気がなくなると、元気がなくなります。
そうすると、前向きにいろんなことを考えられなくなってきます。
人間、健康って最高の幸せのもとですよ、大切にしましょう。
体は一人さんのサプリメントもしっかりとってますから、トレーニングを始めてからはますます元気で風で一つ引かなくなりました。
家の中ではずっと悩んでいてはだめですよ。
ただ散歩するだけでもいいから、体を動かししましょう。
一人さんも楽しそうに散歩したりしています。
失敗にきちんと対処したら、グズグズ考えず「時」を味方につける
斎藤一人さんの話を纏めました。
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