大概の事って、慣れなんだよね。
場数を踏めば1回で結果が出ないのは当たり前だよ
みっちゃん先生
私は、一人さんからたくさんのことを教わってきましたが、中でも
「場数を踏む」ことについては、 とりわけ 思い入れが強いです。
場数を意識するようになって、 得意なことはますます うまくできるようになったし、 苦手で頭が真っ白になっていたことでも、落ち着いてこなせるぐらいまで成長できたから。
場数を踏めば、誰でもなんとかなる。
これは、 私の人生を 大きく変えた 意識の転換でした。
斎藤一人さん
繰り返し、 積み重ねることで場慣れする。
習慣にする。
それを「 場数を踏む」と いうわけだけど。
大概の事って、慣れなんだよね。
1回やってだめだったとしても、 2回目、 3回目と回数を重ねるごとに
「最初に比べたら良くなった」と思えるぐらいは成長するものだし、
100回もやれば、それこそ 別人級に上達する。
よっぽど 自分に向いていないとか、嫌いなことじゃなきゃ、 100回やったのに少しも 上手くならない って人はいないと思います。
もちろん、 やりたくもないことは、がんばらなくていいよ。
だけど、 自分が「もうちょっと上手くなりたい」
「 なんとかならないか」なと思うんだったら、 場数を踏めばいい。
やればやるほど、成長するから。
みっちゃん
私自身、 いろんな場数を踏んできて思うのは、「悩む時間があるなら、 馬鹿 数を踏んだ方がよっぽど早い」ということです。
悩んでいるだけでは何も解決しないけど、勇気を出して場数を踏めば、いつのまにか問題は解決していることが多いのよね。
人生だって、びっくりするぐらい変わっちゃいます 。
どうやって人生を切り開くか 思い悩むより、場数を踏むことだけを考えた方が、はるかに 効率がいいですね。
結果も出ます。
斎藤一人さん
何事も場数。
それを覚えておくだけでも、人生はずいぶん 楽になるよな。
みっちゃん先生
本当にそう思います。
私はかつて、辛いことがいっぱいあって、ノイローゼになっちゃったの。
家から一歩も出れない状態が、 2年ほど続きました。
詳しくは後で話しますけども、 そんな暗黒時代に終止符を打たれたのも、 場数を意識したことがきっかけでした。
何でもそうですが、1回では、思うような結果が出ないのは当たり前。
大事なのは、 そこで諦めてしまわないで、繰り返し 挑戦することです。
そうすれば光が差し 、心に灯が灯って 、明るい世界が広がっていきます 。
斎藤一人さん
場数って言うと、「わかっちゃいるけど、 度胸がなくて それができなくて困ってる」という人もいるだろう。
でも、決して難しいことじゃないんだよね。
行動できない最大の原因は、最初のハードルが高すぎる せいなんだけど、 自分が楽に飛び越えられることから始めたら、この問題は すぐに解決します。
いきなり高い目標を設定するのではなく、小さなことを、少しずつ積み重ねる。
これが、 場数の鉄則なんだ。
いじけた 波動が辛い現実を作るんです
みっちゃん先生
ハードルは低く。
これは場数を踏む際の重要なポイントだと、私は自分の経験から 痛感しています。
例えば、私のように 長らく引きこもりだった人が、いくら 外の世界に出たいからって、いきなり旅行に出かけるのはあまりにも無謀でしょう？
奇跡的に出かけられたとしても、 疲れ果ててトラウマになり、 多分、 2回目はないと思います。
繰り返しができない人の多くは、これと同じようなことをしちゃってるんでしょうね。
めちゃくちゃ高いハードルを超えようとしている。
斎藤一人さん
引きこもりの人が外へ出たいんだったら、まずは カーテンを開けて窓から外を眺めるとか、部屋から片足だけ出すとか。
それすら難しい人は、インターネットを覗いて気持ちだけ 外の世界に出てみたり。
そんな 小さなことじゃ、 いつ 外に出られるかわからない。
どうしようもないって思うかもしれないけど、今までは それもできなかったわけでしょ？
だとしたら、すごい前進 だよな。
俺なら大拍手を送るね。
みっちゃん先生
最初は、ささやかな前進で十分です。
1ミリの進歩だったのが、 それを繰り返す うち に 1 CM が超えられるようになり、やがて 10cm、 50cm、 1M と、 どんどん大きなステップが増えるようになるから。
斎藤一人さん
簡単なことでも、やってるうちに勢いがついてくるんです。
だんだんエンジンがかかってきて、やる気も出てくるな。
山だって、 いきなり高いところから登ることはできません。
空を飛べるわけじゃないんだから、ふもとでじっと考えてたってしょうがない。
まずは、目の前の なだらかな坂道を上がるしかないんです。
だけど、 ゆっくりでも 坂を上がっていけば、いつかてっぺんが見えてきます。
みっちゃん先生
パニック障害などで電車に乗るのが怖い人は、少し離れた場所から駅を眺めるぐらいでも大成功。
大変な 勇気ですよ。
そのうちに緊張が和らいで来たら、だんだん 駅に近づいて、ホームまで行ってみるとか。
いきなり電車に乗ろうとするから苦しいのであって、しっかり地固めした上で、 ゆっくり 自分のペースでなれたらいいですね。
だけど、本当に電車が嫌でたまらないとか、乗る必要がないとかなら、がんばる必要はありません。
自転車や車といった選択肢もありますし。
斎藤一人さん
電車に乗れないのがダメなわけじゃない。
電車にも乗れない 自分が恥ずかしい、 みんなに迷惑をかけている、
社会で生きていけない、みたいに思うのがいけないの。
そのいじけた 波動、 苦しい 波動が、ますます 辛い現実を運んでくるんです。
「 波動の法則」（※）って本当にあるから。
誰だって、できないことは当たり前。
それは単なる個性だし、 個性を 活かした生き方をすればいいんです。
考えるべきはそこだよ。
仕事だって、 徒歩 や自転車で行けるところを見つけたらいいし、 今インターネットを使ってできる職業 もあるよな。
個性を 活かして自分らしい生き方ができれば、引きこもっていても、電車に乗れなくても、いくらでも幸せになれるよ。
（※）この世界は、 目に見えない波動で作られており、 自分がどんな波動を出すかで 、集まってくる人や、目の前に出てくる現実が左右される。
斎藤一人さんの話を纏めました。
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