否定的なことばかり言ってると、周りはみんな嫌な気持ちになる。
みんな離れていく。
あなたが得することは一つもないのです。
自分を否定し、人を否定し、世の中を否定し、それで何かいいことあるかい？
人は、不安や恐れを抱きやすい生き物です。
そうでないと、善悪の区別がつかなくなり、好奇心が先走ってしまうんだよね。
軽はずみの危険行動で、あっという間に命を落としちゃうの。
不安や恐れは、生物として欠かせない、大切な本能と言えます。
ただ、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という言葉があるように、過剰な不安や恐怖は、自分や人への否定的な考えを生んでしまいます。
否定って、凶器みたいなもの。
否定的な人は、行く先々でムードを壊すわけだから、当たり前ですぐ人に嫌われるよね。
それだと人生が辛くなるから、神は人間に、「意識的に明るい考え方を持ち、不安や恐怖に飲み込まれないようにするんだよ」と、理性や意思を持たせてくれました。
自分を否定し、人を否定し、世の中を否定し・・・・・という人は、本能に振り回されちゃってるの。
それで、何かいいことあるのかいって話だよね。
神にもらった理性や意思、しっかり使おうよ。
過ぎたるは猶及ばざるが如し
昔から「過ぎたるは猶及ばざるが如し」っていう言葉があるんだよね。
何事も、ほどほどが一番いいんです。
実は、不安や恐れも同じなんだよ。
不安や恐れがあるから、人は危険を避けられる。
だから、これは神様が私たちに与えてくれた大切な本能なんです。
もし何の恐れもなかったら、高い崖から飛び降りたり、危険なことに平気で近づいたりして、命を守ることができないからね。
だから、不安そのものは悪者じゃない。
問題は、その不安が大きくなりすぎることなんです。
過ぎた不安は、自分を否定し、人を否定し、世の中まで否定するようになる。
そうなると、心はどんどん暗くなってしまう。
否定ばかり口にしている人のそばにいると、周りの人まで苦しくなるよね。
だから、人も自然と離れていってしまう。
でも、それで得することは一つもありません。
否定は、自分を守っているようでいて、本当は自分の幸せまで遠ざけてしまうんだよ。
だからこそ、神様は人間に理性と意思を与えてくれたんです。
「その考え方、本当に自分を幸せにするかな？」
そうやって、自分の心を見つめ直す力を授けてくれた。
不安が出てきてもいい。
恐れを感じてもいい。
だけど、その気持ちに心を乗っ取られないことなんだよね。
「大丈夫、大丈夫」
そう言って、明るい方へ心の向きを変えていく。
その小さな積み重ねが、人生を大きく変えていくんです。
過ぎたるは猶及ばざるが如し。
何事も、ちょうどいい加減が一番。
心も同じなんだよ。
愛も、笑顔も、安心も、「ほどよく」「自然に」育てていけばいい。
そうすると、自分も楽になって、周りの人も笑顔になる。
人生って、本当はそんなに難しいものじゃないんだよ。
神は人間みんなに個性という「宝物」をつけてくれました
どんな人にも、自分の気に入らないところはあると思います。
もっと足が長ければいいのに、頭が良くなりたい、なぜ自分は出世できないんだろう・・・・・あげればきりがない。
そして多くの人は、そこから自分否定を始めちゃうんだよね。
こんな自分を好きになれるわけがないって。
でも、あなたが否定しているのは、本当に欠点なんだろうか。
ひとりさんは、それって最高の「個性」だと思うよ。
神様が、「それを磨いて自分だけの宝物にしなさい」とつけてくれたものなんです。
なぜ、神は宝物を「そう見えない形」で授けてくれたか？
それは、欠点を磨いて光らせることが、私たちにとって大きな学びとなるからです。
ゆっくりの人は、落ち着きという魅力。
あわてんぼうは、行動が早いという魅力。
裏を返せば魅力って見えてくるし、「肯定的な捉え方に変える」ことで、新たな視点が身につく。
自分を好きになれるよ。
みんな、自分の欠点を嫌がって直そうとする。
だけど、いくら直そうとしても直らないよ。
だって、それがあなたの魅力なのだから。
肯定的な捉え方に変える
人はね、自分の欠点ばかり見つける名人なんです。
「あそこがダメだ」「ここが足りない」「もっとこうだったらよかったのに」ってね。
でも、その見方を少し変えるだけで、人生は驚くほど明るくなるんだよ。
神様は、一人ひとりに個性という宝物を授けてくれました。
ところが、その宝物は最初からピカピカには見えないの。
磨く前の原石みたいな姿で渡されるんです。
だから、多くの人は「これは欠点だ」と勘違いしてしまう。
でもね、本当に欠点なんだろうか。
私はそうは思わないんです。
例えば、ゆっくりした人は、落ち着きがあって安心感を与えられる。
慎重な人は、失敗が少なく、人から信頼される。
おしゃべりな人は、人を笑顔にする力がある。
無口な人は、人の話をじっくり聞ける。
頑固な人は、それだけ信念を持っている。
心配性な人は、人一倍準備ができる。
みんな、見方を変えれば魅力なんだよね。
大切なのは、「否定的な捉え方」を「肯定的な捉え方」に変えることなんです。
「私はダメだ」じゃなくて、
「これが私の持ち味なんだ」。
そう思えるようになると、不思議なくらい心が軽くなる。
人は、自分を好きになれた分だけ、人にも優しくなれるんです。
だから、無理に別人になろうとしなくていい。
欠点をなくそうと苦しむより、その個性をどう生かすかを考えた方が、ずっと楽しい人生になる。
神様は、あなたに世界でたった一つの個性を授けてくれました。
だから、自分を否定する必要なんてない。
見方を変えれば、欠点だと思っていたものは、あなただけの宝物になる。
人生は、出来事が変わるから幸せになるんじゃない。
物事を肯定的に捉えられるようになった時から、幸せは始まるんだよ。
斎藤一人さんの話を纏めました。
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